Comment bien s'asseoir pour jouer ?
Selon votre instrument, vous n'avez pas le choix, il faut être assis et les sièges fournis ne sont pas toujours adaptés à notre pratique...
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Marie BULTOT
- 13 avr. 2020
- 2 Min
Vous ne jouez pas d'un instrument à vent : comment respirer ?
La respiration abdominale même pour ceux qui ne jouent pas d'un instrument à vent. Pour une meilleure détente et précision du geste.
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Marie BULTOT
- 1 avr. 2020
- 2 Min
Musiciens : comment se fixer des objectifs motivants ?
Des objectifs motivants pour plus d'efficacité ! Sont-ils attractifs, réalistes, précis ? Des pistes pour rester motiver !
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Marie BULTOT
- 27 mars 2020
- 2 Min
Musiciens : Et si nous écoutions notre rythme chronobiologique ?
Comment mieux organiser notre travail de musiciens pour l'optimiser ? Ecoutons notre rythme chronobiologique !
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Marie BULTOT
- 25 mars 2020
- 2 Min
Mais pourquoi un squelette pour coacher des musiciens ?
Corps/Coeur/Tête : l'utilisation équilibrée de ces 3 parties pour améliorer son jeu instrumental.
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Marie BULTOT
- 23 mars 2020
- 2 Min
Musiciens : comment chercher la détente musculaire dans votre jeu ?
Comment relâcher les tensions inutiles lorsque l'on joue ? Testez, vous serez surpris du nombre de muscles que l'on sollicite inutilement !
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Marie BULTOT
- 20 mars 2020
- 2 Min
La répétition mentale chez les musiciens : une manière d'économiser son corps !
La répétition mentale : développée chez les sportifs, mais peu utilisée chez les musiciens alors que c'est une méthode efficace et pratique
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Marie BULTOT
- 17 mars 2020
- 2 Min
Musiciens, vous avez du temps ? C'est le moment de vous occuper de votre corps !
Ecouter votre corps : c'est le moment de vous en occuper. S'étirer, s'assouplir, se renforcer... que de bonnes habitudes à prendre !
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